आप एलर्जी से बहती नाक से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

एलर्जी या साइनस संक्रमण से नाक और साइनस की अंदरूनी परत में सूजन आ जाती है। बहती नाक के लिए कुछ घरेलू तरीकों को फॉलो कर सकते हैं। 1) नाक बहने पर नाक को नियमित रूप से सांस को बाहर छोड़ते हुए साफ करना चाहिए। अगर नोसट्रिल्स में जलन हो रही है और नाक बाहर आने में मुश्किल हो रही है तो नेजल स्प्रे का इस्तेमाल करें.